明亮传训4.10，跑“西体”抗高温，吴铭火锅试名校_训练_运动_青羊区

**阳光下的西体：一次回归与跑步的故事**

今天，明亮组合选择了西体的田径场进行6公里训练。位于五丁桥外西较场下，沿着西体路步行500米就能到达。尽管这6公里的路程看似普通，但今天的挑战却非同小可。开年最高温度达到33℃，跑道的地胶在烈日下软化，仿佛粘住了每一步的脚步。跑了大约三圈，明感到口渴，便停下来在树下喝了几口水。于是，今天的6公里可谓“有水分”了。

对于明来说，太阳下的跑步向来是最爱的选择。大汗淋漓之中，身体感受着光合作用，骨骼也得到了锻炼。然而，运动时间的把握和跑速的调节尤为重要。根据经验，晴天的最佳运动时间是上午9:00到10:30，和下午4:00到5:30。在这一个半小时的连续跑步中，原则上最多补水一次。因此，明给自己定下了一个新目标：以后跑6公里时，开始前先喝两口水，跑步中即便烈日当空也不再补水，跑完后再补充。

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今天的6公里，明亮用了35分钟，结束后他选择了一罐冰啤酒来解渴。训练之余，深圳的跑友“老绅”也来到了西体场地。他身穿长衣长裤，仿佛要感染一下场地的气氛。“西体真不错，周围有球类、游泳、武术健身和棋牌训练馆等设施，”他说，自己住在青羊区的杜甫草堂旁，还幽默地问：“我搜索‘青羊体育中心’来到这里，难道金牛区的体育中心也叫青羊体育中心？那青羊区的体育中心又在哪里？不会是报复性命名成金牛体育中心吧？那金牛区的青羊体育中心又为什么叫‘西体’呢？”

明笑着答道，“因为青羊体育中心位于西体路。”随即，他们一起前往了武侯祠附近的吴铭火锅店。这家有着25年历史的火锅店，香气四溢，热辣的气息与他们刚刚经历的跑步完美结合。啤酒冰凉爽口，火锅的热度令人忘却了疲劳。

边吃边聊，明回忆起了西体这个名字的由来。西体的历史可追溯到上世纪70年代。1985年，随着成都的扩建和行政区划的调整，西城区的青羊宫逐渐归属于青羊区，而青羊体育场至今依然被称为“西体”。当时，它是西城区的体育运动中心，因此，西体这一名称便成为了众人熟知的符号。更有趣的是，成都的许多地名都被简化为别名，如“体院”代表现在的成都体育大学，“民院”代表西南民族大学，电子科技大学则简写为“成电”。这些名字中蕴含着老成都的独特风情，也成为了当地人交流的一部分。

随后，明和朋友们再次回到了训练的记忆中——那段拍摄宋丹丹的日子。他回忆道，曾在这里拍过一场彩票抽奖活动，那是他第一次见到宋丹丹。虽然她的言辞有些直白，令他有些不适，但他还是很直白地告诉她，他选择一个角度拍摄，是为了让更多人看到她的魅力。

今天的训练结束后，疲倦而满足的明亮提议喝点啤酒，缓解一下疲惫。于是，他们几人开车前往了一家老店，畅快地享受了一顿痛快的聚餐。这一天的跑步，不仅锻炼了身体，也让明和他的朋友们重新认识了西体的魅力。

**阳光下的西体**，一个承载着回忆与运动激情的地方，每一次的脚步，都在讲述着属于它的故事。

发布于：山东省